L’UTILIZZO DELLA FASCIA IN GRAVIDANZA

Compatibilmente con il nulla osta da parte delle figure curanti di riferimento, la fascia può essere un valido alleato in gravidanza, generalmente indicata dal secondo trimestre in poi o prima se ne si sente la necessità, poiché ridistribuisce uniformemente il peso sul bacino, sulla colonna e sul pavimento pelvico. I benefici sono senz’altro multipli: si può percepire un immediato senso di leggerezza rispetto al peso della pancia sulla pelvi o sulla zona lombare, inoltre la pancia gravida subisce una lieve ma avvertibile spinta verso l’alto ed un conseguente senso di sostegno. Nel breve tempo viene corretta la postura della donna (nei casi di postura fortemente compromessa valutare anche l’aiuto di un fisioterapista o osteopata esperti in gravidanza). Da ricordare che in gravidanza assistiamo a cambiamenti fisici ma anche emotivi; in questa ottica, la fascia potrebbe dare un senso di sicurezza e sostegno nello svolgimento delle attività quotidiane nelle ore di deambulazione attiva o quando si è costretti alla posizione eretta per più tempo senza movimento degli arti inferiori.  In gravidanza, la muscolatura addominale fisiologicamente tenderà a rilasciarsi per dare spazio all’utero che cresce e in quest’ottica la fascia sarà di aiuto e sostegno al graduale cambiamento del corpo della donna. È necessario indossare la fascia nel modo corretto, posizionandola nella parte bassa dell’addome, a livello sovrapubico e facendola aderire in maniera omogenea al corpo sostenendo la pancia dall’alto verso il basso. Si può utilizzare sopra o sotto i vestiti ma sempre con un tessuto di cotone interposto con la pelle (es. mutandina). Di per sè l’uso della fascia non ha controindicazioni se non il posizionamento scorretto che può esercitare pressione verso l’interno e di conseguenza sul pavimento pelvico. E’ sicuramente sconsigliato l’uso in posizione seduta o distesa o durante il riposo notturno o se vi è ipersensibilità nei confronti del materiale. In linea generale è sempre bene consultare le proprie figure di riferimento della gravidanza prima dell’utilizzo.