GRAVIDANZA: UN CORPO CHE TRASFORMA IL SUO BARICENTRO

Durante la gestazione, con l’aumento delle dimensioni dell’utero, la donna subisce un lento e progressivo spostamento del suo baricentro (per permetterle di stare in piedi senza cadere in avanti!!), un aumento del peso addominale dato dal volume uterino e dal suo contenuto, sul pavimento pelvico, ed una dislocazione degli organi addominali verso l’alto e lateralmente all’utero. Tutto questo potrebbe avere conseguenze come difficoltà alla deambulazione o al mantenere la posizione eretta a lungo, dolore lombosacrale, sciatalgie, pubalgie, una minzione più frequente da pressione sulla vescica o difficile deambulazione per ingombro uterino. Quando la donna manifesta un disagio, sono varie le figure sanitarie che concorrono al benessere della paziente: solitamente il primo approccio è con il ginecologo che collabora con un esperto di pavimento pelvico come ostetrica, fisioterapista o infermiere formato e un osteopata specializzato nella cura della donna in gravidanza. Queste figure possono occuparsi del benessere della donna con un approccio multidisciplinare, ricordando comunque che il di grande importanza per la prevenzione di questo tipo di disturbi in (dolore lombosacrale, sciatalgie, pubalgie) è sempre la mobilizzazione, lo stretching e la corretta attività fisica ove non controindicata ed eventualmente l’utilizzo della fascia.